Nordicwalking und Nordic Walking bei den Naturfreunden Westend in Augsburg
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Termine fürs Nordic Walking
Allgemein
Nordic Walking in Augsburg im Verein
Es ist bekannt was Nordic Walking bewirkt, es ist das effektivste Gesundheitstraining, außerdem ist Nordicwalking effektiver als das normale Walking ( ohne Stöcke )
Wegen der hohen Muskelbeteiligung wird ein enormer Energieverbrauch verursacht.
Zur Gewichtsreduzierung ist Nordic Walking ein ideales Training. Es ist weniger Gelenk belastend als Jogging. Nordic Walking trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Bei richtiger Auswahl der Stocklänge wie Lauftechnik lösen sich Verspannungen im Schulter- wie Nackenbereich.
Es ist bekannt was Nordic Walking bewirkt, es ist das effektivste Gesundheitstraining, außerdem ist Nordic Walking effektiver als das normale Walking ( ohne Stöcke )
Wegen der hohen Muskelbeteiligung wird ein enormer Energieverbrauch verursacht.
Zur Gewichtsreduzierung ist Nordic Walking ein ideales Training. Es ist weniger Gelenk belastend als Jogging. Nordic Walking trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Bei richtiger Auswahl der Stocklänge wie Lauftechnik lösen sich Verspannungen im Schulter- wie Nackenbereich.
Unsere Touren führen uns vorwiegend durch die westlichen Wälder, aber auch ins Voralpenland und manchmal ist auch eine Bergtour dabei.
Für Beginner werden Basic Kurse angeboten.
Weitere Trendsportarten, die unser Verein anbietet:
Body Fit in Augsburg
Inlineskating in Augsburg